no ale

[...] zawsze z nami z chodzi i pilnuje bysmy nie brali zadużo bo zaniedługo jego prześcigniemy a tak nie moze byc on ma 18 lat my 15,16,17 odpowiednio naprawde jest tragicznie no ale w koncu tylko 50 zł zapłacilismy wiec nie mozna az tak narzekac normalnie na siłka normalna u nas kosztuje 30 zł za miech no ale co poradzić Phoenixx- piramidki sa spox [...]

pogoda dzisiaj tak paskudna, że aż żal wstać z łóżka. No ale trzeba zrobić nogi, nie ma, że się nie chce. Nogi na szkolnej siłce. Miałem mieć 2 godziny WF na to, tylko, że nauczycielka spóźniła się o 15 minut, po czym powiedziała, że mam czas do końca lekcji na siłkę, potem tańczymy poloneza. Co, ja nie zrobię w 30 minut? Zrzuciłem trochę ze [...]

serio nie mam opcji na lepsze, a tu nic nie widać. No ale macie, podziwiajcie :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f72f040761a749e7837e2b79e980a9c1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/519d8f6a4f9e47748916a7487af8dfae.JPG

Ja lubie takie treningi po którym wyciskasz litry potu z koszulki no ale to nei dla mnie przynjamniej na masie %-)

[...] siedząc 3*15-12 -wznosy boczne ramion 3*12-15 -poręcze 3*j.w. -francuz sztangielka zza głowy 2*12-15 -uginanie hummera 3*12-15 trening w 100% nie udany ponieważ dzisiaj są walentynki rano wstałem musiałem szybko lecieć na siłownie zjadłem tylko 300 gram jogurtu na siłowni zerooo siły wogole jak bym nigdy nie był na siłowni masakra co chwile [...]

no i wczoraj późnym wieczorem doszła paczka no ale dość długo czekałem :)

[...] super!!!niezły trening!!!jak robiłem MC zem pościł takiego baka ze szok dobrze ze sam bylem potem odrazy zebrało sie pleno ludzi i 2 fajne laski skupić sie nie moglem no ale trening super teraz zjadłem po treningowy i zaraz idę tacie trochę pomóc w robocie a potem będę odpoczywał!!! http://pl.youtube.com/watch?v=fR_O95PH1mE TEN-SHIN [...]

[...] do innego miasta do banku...i sie trochę nachodziłem potem jak przyjechałem zrobiłem jedzenie i na 3 godziny do roboty kosić ogród itp masakra!!!gorąco jak cholera!!!no ale cóż jakoś dałem radepotem na małe zakupy i siedziałem w domu niedawno podlałem jeszcze mój ogród i zaraz sie kładę oglądać filmy i spać bo jutro robota + trening wczoraj [...]

[...] z szrugsem 40kg x 3,3,3 brzuszki WL 40kg x 4///50kg x 4///60kg x 4///70kg x 4///80kg x 4///90kg x 4 Relacje z treningu: ostry trening rwanie i podrzut niby dobrze idzie no ale dziś się w tym pewnie nie czułem reszta super w siadzie czuje ogromna moc!!! Relacje z dnia rano szkoła potem trening po treningu do domu...teraz weekend tylko jutro [...]

Widzisz mówiłem że będzie progres. Idzie bardzo dobrze Z tym cyckiem to mi takiego apetytu narobiłeś że mała bania no ale nie mogę zjeść bo mnie też jakaś choroba dopadła Też zacząłem biegać bo nie długo na plażę Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-05-25 23:55:30

[...] się być tak rzeczowym, jak tylko pozwala mi na to moja wiedza. Nie żebym znał się na kulturystyce, bo mnie ten sport nie interesuje (nigdy w życiu nie byłem na siłowni), ale potrafię zwracać uwagę na pewne znaki, które sugerują że ktoś bierze SA. Skoro sam przyznałeś, że to nie Twoja bajka, po czym wydajesz jednoznaczny osąd jakbyś był z tym [...]

No jak na te 1,5 miesiąca to jest git:) barki poszły plecy też klatka troche tak średnio no i bicek też mógłby sie ruszyc hehe ale zobaczymy. A tak wogóle to ja w dobrym miejscu wkleiłem ten trening? czy powinienem gdzieś indziej? Aha i co polecasz na brzuch? jesli moge zapytac? Kurde tyle tych pytań no ale tak to jest ze świeżakami heh;)

No mnie jakos tez srednio interesuje walka Mameda z Materla. Wolalbym zobaczyc Drwala z Mamedem, no ale i tak obejrze z ciekawosci. Chociaz bardziej mnie interesuje walka Kity z Bedorfem :-) Oraz wystep Vasco, bo to niezly swir.

No mnie jakos tez srednio interesuje walka Mameda z Materla. Wolalbym zobaczyc Drwala z Mamedem, no ale i tak obejrze z ciekawosci. Dziwne. Przecież Drwal przegrał z Materlą to od Mameda (pewnie) tym bardziej by dostał

No mnie jakos tez srednio interesuje walka Mameda z Materla. Wolalbym zobaczyc Drwala z Mamedem, no ale i tak obejrze z ciekawosci. Dziwne. Przecież Drwal przegrał z Materlą to od Mameda (pewnie) tym bardziej by dostał Ja akurat Drwala z Mamedem bym nie skreslal. Imo ma lepsza stojke, a Mamed raczej zapasy ma slabsze niz Materla, a przynajmniej to [...]

wiem jakis super wymiataczem nie bede.. ale pol roku powinno mi wystarczyc chyba tak dla siebie.. jak dostane sie na studia to bede mial czas do wrzesnia czyli okolo kojene 6 miechow tylko wtedy nie bede mial tyle czasu a jak sie nie dostane to bede musial wracac do Angli z powrotem prawdopodobnie dla rzecz biorac najwazniejsze dla mnie to [...]

Dziękuje za odpowiedź. CZyli mam sie nimi nie przejmowac i ćwiczyć dalej równie intensywnie? Dziś ide na bal karnawałowy i mam powarzny moralny dylemat czy pić alkohol. Cały tydzień cieżko pracuje na moja redukcje- treningi 6 razy w tygodniu, i teraz mam to marnowac... Troche szkoda... Dzisiejszy basen przekładam na jutro z racji imprezy. Rano [...]

Kiedyś jak się odblokowywalem stosowałem hmg i HCG. Zeszłam wtedy bez clonidu bo na clonidzielibido zawsze od razu padało od niego i samopoczucie tragiczne. Brałem najpierw HCG. Z 8 tyg potem z 4-5 hmg potym nic. Po czasie zrobiłem badania i byłem odblokowany libido cały czas było dobre. Test jakoś 300. Nisko ale po pół roku od badania [...]

no ale widac bylo ze Norwegia nie chce porazki

heh w sumie i racja marcin no ale .... ch** z bombą